Buat Sang Perokok... just STOP IT!!

Apakah baiknya berhenti merokok?

Pernafasan bertambah baik
Stamina meningkat
Lebih sihat
Lebih diterima oleh masyarakat
Mengurangkan bahaya merokok terhadap kesihatan
Melindungi orang lain dari bahaya merokok
Menjimatkan wang
Melindungi persekitaran


Mengapa susah untuk berhenti?

Nikotine dalam tembakau menyebabkan ketagihan
Kesan merokok yang menyeronokkan (contoh : merasa lebih segar dan tidak mengantuk)
Merasa letih dan murung apabila tidak merokok
Merasa gelisah dengan gejala gian yang lain
Mengatasi gian dan keinginan merokok


Apakah penyakit yang membawa maut dan dikaitkan dengan tabiat merokok?

Penyakit saluran pernafasan: lebih 10-20 kali ganda
Barah paru-paru: lebih 10-15 kali ganda
Barah paydara: lebih 11 kali ganda
Barah hidung dan tekak: lebih 5-15 kali ganda
Barah mulut: lebih 3-15 kali ganda
Barah saluran makanan : lebih 4-5 kali ganda
Sakit Jantung: lebih 1.5-3 kali ganda
Barah Buah Pinggang: lebih 1.5-3 kali ganda
Ulser Perut: lebih 2 kali ganda
Angin Ahmar: lebih 2-3 kali ganda

p/s: Katakan TAK NAK pada ROKOK!!!!